Melingo coaching - cél a boldogság!

Miért akarunk megfelelni? Talán mert éhezünk a szeretetre. Tudod kinek kell szeretnie téged? Először saját magadnak.Fogadd el és szeresd magad, akkor már nem fogsz görcsösen mások szeretetére és az elfogadásra vadászni. Építsd fel magad, az ömbizalmad, a szeretetedet magad iránt. Mindig minden változást magunkban kell kezdeni, ez az alap recept a pozitív változások elindításához. Gyakorlat:… Tovább »

Minden nap egy új lehetőség. Tegyél ma is valamit magadért. Például kelj korábban, szedd össze a gondolataidat már reggel, sétálj, ne kapkodj. Mosolyogj a buszon, beszélgess valakivel, akivel nem szoktál. Lépj ki egy kicsit a komfortzónádból. Ebédelj ma mással, ne a megszokott társasággal a munkahelyeden, csakazértis mosolyogj a morc kollégádra. Csinálj valami szokatlant. Élvezd az… Tovább »

  Már nem emlékszem hol és mikor olvastam ezt a mondatot, lehet nem is pontosan idéztem, de nagyon megfogott, mert leírja a szabad akaratot, a döntéseink hatását az életünkre. Mit is jelent? A körülmények adottak. Mégis mi változhat akkor? Mi magunk. A hozzáállásunk. Fontos tudni, hogy minden helyzetben van döntési lehetőségünk. Ha másban nem, hát… Tovább »

A pozitív gondolkodás van aki szerint már egy elcsépelt, közhelyes fogalom. Az, amikor arra gondolunk, hogy sokan úgy értelmezik, hogy minden szép és jó, egyszerűen nem vesznek tudomást a kihívást jelentő dolgokról, szőnyeg alá söprik a problémákat, mintegy pajzsot maguk elé tartva élnek, erőltetett mosollyal az arcukon, ami kifelé azt közvetíti, hogy minden rendben, de… Tovább »

Van amikor úgy alakul az életünk, hogy nem tudjuk merre tovább. Lehet ez egy elhúzódó állapot, amikor valóban nem tudjuk merre akarunk haladni. Mikor azt látjuk megvan mindenünk – család, egzisztencia, nyugis élet – de valami mégis hiányzik. Ilyenkor jön az érzés, hogy “nem vagyok boldog”. Az is előfordul, hogy van egy halvány cél, de… Tovább »

Kellenek, mert általuk vagyunk elérhetőek, mert információhoz jutunk, tudunk kommunikálni a távol élő rokonokkal, barátokkal, zenét hallgathatunk rajtuk, fényképet, videót készíthetünk, mérhetjük a pulzusunkat, lépéseink számát, hány kalóriát égettünk, merre futottunk és sorolhatnám még hosszasan. Nem kellenek, mert túl sok időt áldozunk az információ befogadásra, a személyes kommunikáció rovására megy, folyton elérhetőek vagyunk, nincs egy… Tovább »